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2700
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78.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3852 kcal
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Fat: 154.92g | Prot: 149.55g | Carbs: 462.50g.
Breakfast: Lindt Excellence 90% Cacao, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Myprotein Avena Istantanea. Lunch: Parmigiana di Melanzane, Grana Padano Grana Padano, Sugo senza Carne, Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Fragole Zuccherate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi. Dinner: Selex Mais per Pop Corn, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Frisella. Snacks/Other: Torrone, Milka Cioccolato al Latte, Zaini Gocce di Cioccolato Bianco, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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