Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4479 kcal
|
Fat: 257.49g | Prot: 159.40g | Carbs: 378.18g.
Breakfast: Majoneesi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Vaasan Ranskanleipä, Munakas tai Munakokkeli, Atria Kaiserwursti , Naudanjauheliha (Pakastepihvit, Paistettu). Lunch: Valio Arki Juusto, Pirkka Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi, Pirjon Pakari Hiivaleipä. Dinner: Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Pirkka Meetvursti. Snacks/Other: Marli Perinteinen Sima, Pizza Lihatäytteellä, Voipulla, Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset), Donitsit (Tavalliset), Jäätelö. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Rabbit17's Weight History
|