Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 46.68g | Carbs: 195.76g.
Breakfast: Annas Pipari, Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit. Lunch: Annas Pipari, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Vaasan Koulunäkki Maukas, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kiinankaali. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|