|
Сегодня 1 мая 2022
Ог 96см
От 78см
Об 98
|
71.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 96.10g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Из Села Удоево Творог 2%, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Грудка Куриная Варёная, Prosto Крупа Пшено. Snacks/Other: Премия Джем Абрикосовый, Восход Хлеб Народный, Кабачок, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|