Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 88.67g | Carbs: 249.89g.
Breakfast: Лента Сахар, Горбуша Соленая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Лента Авокадо, Сашина Каша Зелёная Греча. Lunch: Слада Корзиночка с Белковым Кремом. Dinner: Кувертюр Пирожное Сырное, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Картофельное Пюре, 4 Сезона Плов с Бараниной, Манты. Snacks/Other: Конекс Печенье Конекс, Красмол Творог Обезжиренный с Изюмом, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Белый Грейпфрут. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|