Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
92 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 50.01g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Соус Чесночный, Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Магнит Икра Кабачковая, Дело Вкуса Брокколи и Цветная Капуста в Яйце, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
frolovairina0779's Weight History
|