Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 83.49g | Carbs: 195.03g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами, Nestle Lion (30г). Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Козий Сыр (Твердый), Мультизерновой Хлеб. Dinner: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Мультизерновой Хлеб, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|