|
Взвесила сегодня на даче. Весы тут только механические, поэтому вес примерный. Но все равно почти кило в минус.
|
109.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 149.39g | Prot: 83.94g | Carbs: 33.68g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 20%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Жареное Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Сметана Домашняя, Яйцо-Пашот, Красный Сладкий Перец, Свиной Бульон, Черемша, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редис. Dinner: Клубника, Сметана Домашняя, Мясо Есть Ребра Бараньи, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|