Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 54.51g | Carbs: 251.29g.
Breakfast: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Aquafaba, Alpro Mleko Kokosowe Niesłodzone, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Diamant Cukier Biały, Gdańskie Młyny Pełnoziarnista Mąka Orkiszowa, Auchan Extra Virgin Olive Oil, Intenson Nasiona Konopi Łuskane, Syrop Klonowy, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Mango, Biedronka Banan. Lunch: Czosnek, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Cukinia, Orzechy Brazylijskie, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Bezmięsna Kiełbasa. Snacks/Other: Pomidory, Alpro Mleko Kokosowe Niesłodzone, Asia Flavours Matcha, Vege Smak Vegekrakowska, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ogórek Kwaszony, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|