Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
76 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 28.76g | Carbs: 197.20g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек , Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сдобри Майонез Провансаль, Пшеничный Хлеб, Хороший Вкус Сало по-Белорусски . Dinner: Помидор Соленый, Помидор Соленый, Картофель Отварной, Санто Стефано Вино. Snacks/Other: Караван Котлеты Морковные Жареные, Сахар. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|