Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 54.48g | Carbs: 210.27g.
Breakfast: Сахар, Чай, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Хлеб Черный, Молком Молоко 3,2%, Чай, Гречка Отварная, Рубиком Сардельки Слободские, Сметана 15%. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Молком Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Сметана 15%, Хлеб Черный, Сахар, Молком Молоко 3,2%, Чай. Dinner: Сахар, Чай, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Молком Молоко 3,2%, Чай, Обычные Блины. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Сметана 15%, Рис, Хлеб Черный, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Молком Молоко 3,2%, Апивита Мёд Натуральный, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Марафон похудения!
отличные условия!👍
в месяц до -10кг.
все подробности в
what's up - ±7 747 677 89 04
Осталось несколько мест!
30 Apr 22 by member: elyaartes93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|