Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 94.69g | Prot: 98.39g | Carbs: 258.70g.
Breakfast: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Арахис, Яичный Белок, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Dinner: Pelzmann Масло Тыквенное Нерафинированное, Яичный Белок, Эколайн Рис Бурый, Яйцо, Грейпфрут, Disas Лосось Холодного Копчения. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|