Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 95.80g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Куриная Грудка, Пшеничная Крупа. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Zhevlakova's Weight History
|