|
О 0.5 - 3 (9-я неделя)
|
104.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 83.29g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Fix Price Protein Bar Vanilla, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Велком Ветчина из Окорока, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Булочка Сдобная, Булка с Повидлом. Dinner: Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Макфа Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Помидоры. more...
|
|
2589 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Showering - 5 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|