Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2637 kcal
|
Fat: 108.19g | Prot: 203.09g | Carbs: 217.62g.
Breakfast: Алексеевский Творог 3%, Пятерочка Банан, Зеленый Чай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо, Соевый Соус, Балтийский берег Креветки в Рассоле, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Просто Мёд. Lunch: Вятушка Творог 3%, Банан, Соевый Соус, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Швейцарский Сыр. Snacks/Other: Брест Литовск Творог 3%, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Чай с Лимоном, ВкусВилл Жареный Картофель с Грибами и Луком, Горбуша на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|