Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 68.61g | Carbs: 217.44g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Лента Лаваш Оригинальный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Каравай Хлеб Английский, Лента Лаваш Оригинальный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Луг Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mother 3's Weight History
|