Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 64.09g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Солнышко Хлеб, Красная Икра Икра Кеты, Меридиан Форель Слабосолёная, Блины, Гармония Сметана 20%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Lunch: Paul Круассан Классический, Салат из Крабовых Палочек, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Лента Яблоко, Кабачки Жареные. Dinner: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Sporty Light Protein Cookie Blueberry, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, У Палыча Салат Крабовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Ray Кукуруза, Шампиньоны Тушеные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|