Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 75.20g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Дело Вкуса Филе Куриное по Строгановски с Сметанно-Грибным Соусом , Коровкино Сыр Фермерский, Макфа Спагетти Отварные, Курага, Чай с Молоком. Lunch: Спрайт Спрайт, Шашлык из Свинины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|