|
Ох, и хорошо я вчера отвела душу😅🙈
Никогда не думала, что смогу наесть за день более 4000 ккал😁
Это меня просто очень разозлили и в ход пошла еда 😅🙈 Ела всё, что попадалось под руку😁
Хорошо, что это были не обычные сладости и быстрые углеводы, а всё без сахара. Хоть в этом плюс какой-то. Отёк не такой большой,но все равно присутствует. Больше так разгрузаться не хочу😅🙈
Сегодня снова в режиме💪
P. S. И да, я выдержала Великий пост, все 7 недель, без срывов😎 Я - молодец😇
|
54.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 85.72g | Carbs: 70.04g.
Breakfast: Nestle Nuts Crunch, Вологодское Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе. Lunch: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Кофе, Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы. Dinner: Славянка Мороженое Степ. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|