Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 70.80g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные, Блины на Воде. Dinner: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Багет, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|