Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 105.11g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Мистраль Пшено Шлифованное, Говядина Отварная, Активия Йогурт. Lunch: Лукум, Сосиска, Говядина Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Простые Пельмени, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Лукум. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Syntrax Matrix 5.0. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|