Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 32.19g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Vita Brown Микс Семян Лён-Тыква-Кунжут-Подсолнечник-Годжи, Sports Research MCT Oil, Сладкий Красный Перец, Саттвик Хлебцы из Пророщенной Зеленой Гречки с Топинамбуром и Зеленью, Мистраль Ядрица Гречневая, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Lunch: Дары Природы Салатная Фантазия, Красные Помидоры, Оливковое Масло с Трюфелем, Саттвик Хлебцы из Пророщенной Зеленой Гречки с Топинамбуром и Зеленью, Dainty&Viands Льняные Хлебцы Индийские, Морковь, Мистраль Ядрица Гречневая, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Arivera Чечевица Тарелочная. Dinner: Салат Овощной, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Клубника. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Батончик Эко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hikseniyafromrussia's Weight History
|