Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 101.18g | Carbs: 165.51g.
Breakfast: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Metro Chef Сырники. Lunch: Елисей Шаурма с Курицей, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Лук, Помидоры Черри, Плов с Бараниной. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fro-fro1's Weight History
|