Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 116.06g | Prot: 156.80g | Carbs: 205.30g.
Breakfast: Быстрый сметанник, Протеиновая запеканка, Голден Яблоко , Сгущенка Обезжиренная , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Быстрый сметанник, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Кетчуп, Котлета Свиная. Dinner: Bounty Bounty , Сакура Набор Суши и Роллов Филадельфия Микс. Snacks/Other: Голден Яблоко , Вологодское Яйцо, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Телеграмм на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю
29 Apr 22 by member: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|