Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3143 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 182.83g | Carbs: 432.23g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Канелли, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Syntrax Изолят. Lunch: ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Dinner: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, VP Laboratory Казеин, Салат с зеленью, Оливковое Масло. Snacks/Other: Каша Овсяная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|