Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
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74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1014 kcal
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Fat: 67.84g | Prot: 63.74g | Carbs: 34.68g.
Breakfast: Ovo Frito, Ovo Frito. Lunch: Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco , Batata Doce, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Café com Açúcar, Queijo Minas, Queijo Minas. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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so747439's Weight History
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