Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 59.84g | Carbs: 173.47g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Капуста Белокочанная, Батон Нарезной, Рис, Куриное Филе. Dinner: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Помидоры, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Globus Лечо по-Болгарски, Картофель, Петруха Руляда Деревенская, Альгерд Сыр Пармезан Классический, Barilla Макароны Stelline. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|