Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 71.85g | Carbs: 269.18g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: 365 Дней Яблочное Повидло, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай, ООО "ЗАО АРТ-РЫБА" Филе Минтая Мороженое, Каша Пшенная на Воде, Просто Огурцы Маринованные, Сельдерей, Щи с Мясом. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Рыбные Котлеты, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|