Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 125.23g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Глобус Сыр Лайт, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая, Bonfesto Рикотта Лайт, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Говядина на пару, Огурец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Минестроне, Помидоры. Dinner: Помидоры, Глобус Дорадо, Огурец, Глобус Овощи Гриль, Ашан Киви, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Айсберг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|