Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 56.2 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 98.16g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Белая Дача Зелень. Lunch: Сливочное Масло, Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут . Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Чай, Варенье, Сырники. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|