Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 77.32g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Активиа Йогурт Малина, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Лапша. Dinner: Макдоналдс Сахар, Чай, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Сырники из Творога, Славянский Хлеб Чиабатта с Чесноком и Зеленью, Салат Крабовый. Snacks/Other: Семья Довольна Мед, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ёбатон Печенье в Глазури, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|