Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 116.24g | Carbs: 209.05g.
Breakfast: Green House Тростниковый Сахарр, Etlon Эспрессо, Млада Молоко 3,2%, Ярмарка Ячневая Каша. Lunch: Редис, Сельдерей, Federici Спиральки #42, Ленивые Голубчики. Dinner: Green House Тростниковый Сахарр, Млада Молоко 3,2%, Салат Кальмар Мор Капуста. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Красмол Творог Обезжиренный с Абрикосом, Кофе Эспрессо, Лента Киви, Красмол Творог Обезжиренный с Клубникой. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Swimming (moderate) - 9 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Resting - 13 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|