Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 56.42g | Carbs: 186.09g.
Breakfast: Сметана 15%, Чай, Апивита Мёд Натуральный, Колбаса, Рис, Хлеб Черный, Сахар, Чай, Мое Молоко 6%. Lunch: Food Master Живой Йогурт. Dinner: Сахар, Хлеб Черный, Мое Молоко 6%, Чай, Рубиком Сардельки Слободские, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Рис. Snacks/Other: Мое Молоко 6%, Чай, Сахар, Мое Молоко 6%, Сахар, Чай, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|