Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 67.34g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Увелка Крупа Пшено, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яйца. Lunch: Candice Cake Парфе Манго, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Манго, Коломенское Вафли с Халвой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|