Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 116.80g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Now Omega-3, Помидоры, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|