Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 125.58g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Лента Авокадо, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Свежий Ряд Сулугуни 45%, White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий. Lunch: Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Фабрика Вкуса Творожники, Cofix Флэт Уайт. Dinner: Пятерочка Груша Красная, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Fish House Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Yota Питьевой Йогурт с Вишней, Яйцо (Целое), Станция Молочная Творог 2%, Яблоко Зеленое, Увелка Крупа Гречневая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|