Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 74.28g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе без Кофеина, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, От Палыча Кулич с Цукатами. Lunch: Сельдь Соленая, Оливковое Масло, Винегрет, Кутья, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Макфа Макароны Экспресс. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Чай, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Копалина's Weight History
|