Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 116.26g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Клубника, Станем Друзьями Авокадо , Лосось, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Lunch: Говяжья Грудинка (Постная), Мистраль Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Ферма Йогурт Натуральный 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Cardio - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сонечка лапочка's Weight History
|