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Quero compartilhar uma dica caso alguém esteja sofrendo com intestino preso, eu estava e fiz um suco q me salvou. Receita: polpa de tamarindo e ameixa fresca bate e toma sem coar, se quiser pode adoçar. Muito muito bom mesmo, é bem laxativo eu tomei só um copo por dia
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73 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1674 kcal
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Fat: 38.45g | Prot: 70.93g | Carbs: 269.93g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Maragogi Bolacha Amanteigada. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sadia Mortadela Defumada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata, Hambúrguer de Grão de Bico, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Pasta de Amendoim, Açúcar, Leite Integral, Aveia. Snacks/Other: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker, Açúcar, Brasfrut Polpa de Tamarindo, Abacaxi, Laranja Pêra. more...
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steady weight
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