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Ich übe schon Mal das Gewicht zu halten, nichts runter gegangen zum letzten wiegen, aber auch nichts drauf, freue mich darüber 😉😃
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67.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1072 kcal
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Fat: 25.63g | Prot: 68.37g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Baguette, Goldmarie Käse Salat , Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Dinner: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ja! Party Nüsse Paprika . Snacks/Other: Pfanner Ice Tea Pfirsich , Frigeo Fruchtiger Knusper Puffreis mit Mais. more...
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2590 kcal
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Exercise:
Housework - 40 minutes, Shopping - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Wii Fit (Electronic Games) - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 4 minutes, Resting - 11 hours and 16 minutes. more...
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steady weight
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