Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3453 kcal
|
Fat: 227.20g | Prot: 177.67g | Carbs: 283.68g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Яйцо, Гречка Отварная, Хек Запеченный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Greenfield Чай, Сахар. Lunch: Окрошка, Магнит Кулич. Dinner: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. Snacks/Other: Компот Ягодный, Корица, Сахар, Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Ванилин, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_marz's Weight History
|