Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 111.82g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), НЕВА Зефир Лянеж, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Ашан Авокадо Хасс, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), ГП_Капучино Домашнее, Активия Йогурт Натуральный, Редис, Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), ГП_Куриная Грудка с Кожей в Духовке. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Чай, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: ГП_Капучино Домашнее, ГП_Брауни Джейми Оливера, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|