melke999's Journal, 28 Apr 22

Bin allerdings seit einer woche zu Hause und habe daher eine andere Waage benutzt als zuvor.. nächstes mal hoffentlich wieder ein besseres Ergebnis! :)

99 kg Lost so far: 16 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1575 kcal

Fat: 79.00g | Prot: 48.27g | Carbs: 183.00g.   Breakfast: Kiwi, Ener Bio Kokoschips, Banane, Kaufland Speisequark Magerstufe, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen . Lunch: Alnatura Streichcreme Toskana, Kühne Joghurt Dressing, Weizenbrötchen, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Kokosnuss. Dinner: Kokosnuss, Bauer Der Große Bauer Ananas-Kokos, Reispfanne. more...