Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 132.75g | Carbs: 89.49g.
Breakfast: Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Кофе с Молоком, Котлеты из куриной грудки и обезжиренного творога, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал", Котлеты из куриной грудки и обезжиренного творога. Dinner: Болгарский Перец, Сельдерей, NL International Топпинг Вишня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Котлеты из куриной грудки и обезжиренного творога. Snacks/Other: NL International Панна-Котта Банан , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|