Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 118.22g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Креветки, ФАРШ БОЛОНЬЕЗЕ, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Япона Мама Том Ям. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Парфэ Декор Разрыхлитель, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Киви, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|