|
25 неделек, ОТ 82, ОЖ 95, ОБ 98
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 86.38g | Carbs: 251.38g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кефир 2,5%, Рубец, Сметана 15%, Редис, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Фасоль (Консервированная), Шницель Куриный, Макароны Жареные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Моя Цена Пряники, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|