Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 114.06g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Карп, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная. Dinner: Белый Хлеб, Говядина Постная, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|