Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 62.53g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Бежин Луг Творожный Сыр Томат-Базилик, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Папа Может Сервелат Финский, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Чай, Макдоналдс Сахар, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Велком Сервелат Финский, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Активиа Йогурт Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|