Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 92.22g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Окей Плюшка с Повидлом, Вологодское Льняное Масло , Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Сыр Моцарелла, Рыбная Запеканка, Морозко Овощи Весенние, Стручковая Фасоль с Яйцом, Перловка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Стручковая Фасоль с Яйцом, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Морозко Овощи Весенние. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Село Зеленое Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|