Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 76.21g | Carbs: 72.63g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Салат Витаминный, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Бульон Куриный Мой. Snacks/Other: Апельсин, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|